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ケガの予防とパフォーマンスの向上、同時に叶えます！
アスレティックトレーナーMAKIKOです

MAKIKO

米国インディアナ州立大学卒業後、膝や腰など様々なケガの予防を第一に、日米の大学や高校、クリニックにおいて経験を積む。スポーツ医科学の知識を持って常にケガの予防に携わり続ける。

得意なこと
パフォーマンスアップ
アスレティックリハビリテーション
リコンディショニング
オステオパシー誇張法
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MAKIKOの経歴 Experience of MAKIKO

阿部　慎子　
Makiko Abe, ATC, CSCS

学歴

Indiana State University, Terre Haute, IN, USA — BA, Athletic Training , 2002
横浜市立大学商学部経済学科　1995年卒業

 
保有する資格
　全米アスレティックトレーナー協会公認　アスレティックトレーナー（NATA-BOC ATC)
　全米ストレングス＆コンディショニング協会公認　ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA CSCS)
　TOEIC 950点

大学での活動
　京都産業大学（2020.4〜）
  • ケガ予防のためのリコンディショニングトレーニング指導
　　男子バスケットボール選手
　　（インカレ4年連続出場、Bリーグ入りを果たしています）
　　自転車競技選手
　　（インカレ優勝、競輪選手として活躍中）
　　　柔道選手（警察に入り柔道を継続中）
　　　女子バドミントン、女子アーチェリー、
　　　男子サッカー、陸上競技、ハンドボール、
　　　器械体操　等
  • ケガ再発予防のためのアスレティックリハビリテーションの指導
　　　男子サッカー選手（半月板損傷）
　　　柔道選手（半月板損傷、腰痛、肘関節脱臼）
　　　男子バスケットボール選手
　　　（足関節捻挫、腰痛、脳震盪）
　　　陸上競技選手
　　　（ハムストリングス筋挫傷、腰痛）
　　　女子バドミントン選手
　　　（腹直筋筋挫傷、足関節捻挫）
　　　女子卓球選手（坐骨神経痛）
  • その他課外活動中の応急処置等の対応
　京都先端科学大学（2015.4〜2020.3)
  • 京都亀岡キャンパストレーニングセンターの立ち上げ、管理および運営
  • 強化指定クラブを中心に学生の競技力向上のためのトレーニング指導（女子バスケットボール部、サッカー部等）
  • 健康スポーツ学科の授業補助および実習現場指導
  • 強化指定クラブの公式戦や練習への帯同
  • ケガ予防のためのリコンディショニングプログラムの指導および管理
  • ケガ再発予防のためのアスレティックリハビリテーションの指導
　大東文化大学（2010.４〜2013.４）
  • 大東文化大学陸上部女子長距離ブロック担当アスレティックトレーナー（株式会社クレーマージャパン所属）
そのほかの活動
　京都府成年女子バスケットボールチーム　
　　アスレティックトレーナー（2023.５〜）
　株式会社クレーマージャパン　
　　ヘッドアスレティックトレーナー
　　（2005.8〜2013.９）
　自衛隊体育学校非常勤講師（2018.4〜2013.9）
　Health and Fitness Institute(2002.8〜2005.7)
      米国カリフォルニア州
　　College Park High School
　　ヘッドアスレティックトレーナー

３本の柱

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ケガの予防のスペシャリスト
BOC Certified Athletic Trainer(ATC)

全米アスレティックトレーナー協会（National Athletic Trainers Association)はスポーツ選手のケガの予防を目的にアメリカに設立された全米唯一の団体で、ケガの予防のためのストレッチやテーピング、またはトレーニング等を選手やチームの目的に合わせて行うのみならず、関係機関と連携して中心的な役割を果たします。

パフォーマンス向上の
スペシャリスト
NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist（CSCS)

全米ストレングスアンドコンディショニング協会はスポーツ選手のパフォーマンスアップを科学的にストレングストレーニングを通してサポートするためにアメリカで設立された全米最大の団体です。適切なフォームや量、タイミング、レスト、栄養など多角的に選手をサポートします。

ケガの予防も体調管理も
Osteopathy誇張法

米国で生まれたオステオパシー。その中でも日本生まれのわずか5gの力で関節を動かす誇張法。故齋藤巳乗先生が創り出し、その先生から唯一卒業を許可された菅昭良先生へと繋がれました。5gという優しい力で全身の関節を動かし、靭帯を緩めケガや体調不良の改善を図ります。

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得意なこと

アスレティック
リハビリテーション
元々はスポーツ選手のケガの回復のために行なっていた運動療法です。BOCーATCはケガからの回復はもちろんのこと、ケガの再発予防、さらにはそのほかのケガの予防も含めて全身からアプローチし、自ら治りたい！という方々と一緒に活動します。
リコンディショニング
トレーニング
ケガからの回復後、継続してトレーニングをすることでケガの予防を図ります。ケガをもうしたくない！もっと効率的な身体の動き方を掴んで楽しくスポーツを続けたい！という方々と一緒に活動します。
パフォーマンスアップ
ケガの予防を念頭にパフォーマンス向上に向けた様々なトレーニングを状態に合わせて行います。筋力アップ、筋出力アップ、ファンクショナルな動き方など多方面からアプローチします。
オステオパシー誇張法
関節を無理やりボキボキ鳴らすことなくソフトなタッチで関節面の自由な動きを取り戻し、緊張している靭帯を緩めて身体の不調を改善します。腰痛や捻挫のみならず体調不良にもアプローチすることができ、良くなりたいという方々にぴったりの手技療法です。
English
日米両国で活動してきた経験から、すべてのメニューは英語での対応が可能です。
I have been supporting athletes in USA and Japan so I am able to work with people who speaks English and needs any help for injury prevention and performance improvement.
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